Kurse

 

 

Montag

 

 

Dienstag

 

Mittwoch

 

Donnerstag

 

Freitag

 

17:30

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

18:00

 

 

 

 

Ashtanga

 

 

 

 

 

18:30

 

 

 

Yoga

 

 

 

 

 

 

 

19:00

 

 

 

 

 

mit

 

 

 

 

 

 

 

 

19:30

 

 

 

 

Susi

 

 

 

 

 

 

Mag. Susanne Gasselsberger

Ashtanga Yoga

Ashtanga Yoga nach Patanjali besteht aus 8 Gliedern:

Yama (das Verhalten andern gegenüber, der Umgang mit der Umwelt)

Niyama ( der Umgang mit sich selbst)

Asanas (der Umgang mit dem Körper)

Pranayama (der Umgang mit dem Atem)

Pratyahara (der Umgang mit den Sinnen, Rückzug der Sinne)

Dharana (Konzentration)

Dhyana (Meditation)

Samadhi (Zustand vollkommener Ruhe , Einswerdung, ein Zustand absoluter Glückseligkeit)

Anmeldung unter 0650 - 482 23 40

www.nadayoga.at

Download
Kursplan
Kursplan.pdf
Adobe Acrobat Dokument 234.9 KB

Unsere WORKSHOPS findest du hier.

NEWSLETTER ANMELDUNG