Kurse

 

 

Montag

 

 

Dienstag

 

Mittwoch

 

Donnerstag

 

Freitag

 

17:30

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

18:00

 

Power

Yoga

Flow

 

 

 

 

 

 

 

18:30

 

mit

 

Ashtanga

 

 

 

 

 

 

 

19:00

 

 

Carina

 

 

Yoga

 

Viniyoga

 

 

 

 

 

 

19:30

 

 

 

 

mit

 

mit Steffi

 

 

 

 

20:00

 

 

Susi

 

 

 

 

20:30

 

 

 

 

 

 

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Kursplan Gemeinschaftspraxis im Grünen
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Carina Mayer (500hrs YTT)

Power Yoga Flow

Montag 18:00 -19:30 Uhr

Körperspannung - Bewegung - Atem

In 90min Lehrabschnitten üben und erlernen wir gemeinsam kraftvolle Asanas (Körperstellungen) aus Hatha und Ashtanga Yoga.

Neben vielen verschiedenen Asanas probieren wir uns in jeder Lehreinheit etwas länger an ein bis zwei Figuren, um diese herausfordernd weiter zu entwickeln.

Geeignet für Anfänger mit Yoga Basic Wissen und Fortgeschrittene!

Anmeldung unter 0660 - 121 31 82

Mail: flowyoga.mitcarina@gmx.at

Instagram: flowyoga.mitcarina

Mag. Susanne Gasselsberger

Ashtanga Yoga

Dienstag 18:30 - 20:30 Uhr

Ashtanga Yoga nach Patanjali besteht aus 8 Gliedern:

Yama (das Verhalten andern gegenüber, der Umgang mit der Umwelt)

Niyama ( der Umgang mit sich selbst)

Asanas (der Umgang mit dem Körper)

Pranayama (der Umgang mit dem Atem)

Pratyahara (der Umgang mit den Sinnen, Rückzug der Sinne)

Dharana (Konzentration)

Dhyana (Meditation)

Samadhi (Zustand vollkommener Ruhe , Einswerdung, ein Zustand absoluter Glückseligkeit)

Anmeldung unter 0650 - 482 23 40

www.nadayoga.at

Stephanie Hohenwarter (BYO/EYU)

Viniyoga Basiskurs

Mittwoch 19:00 - 20:00 Uhr

Sanftes Yoga in einer Kleingruppe von max. 8 Personen

Keine Vorkenntnisse erforderlich

Mittwoch 26.2. bis 29.4.2020

Kursgebühr: € 100.-

Anmeldung unter 0650 - 505 55 54

Mail: viniyoga.salzburg@gmail.com

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Flyer Stephanie Hohenwarter
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Unsere WORKSHOPS findest du hier.

 

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